Human Design, l’outil magique pour te reconnecter à qui tu es VRAIMENT

Connais-tu le Human Design ? Dans cet article, je te parle de cet outil de connaissance de soi qui peut changer ta vie. Le Human Design, qu’est ce que c’est ? Je t’explique ce qu’est cet outil et comment je l’utilise en coaching. Quand j’ai suivi mon 1er coaching pour me reconnecter à qui j’étais, j’ai découvert un outil à la fois surprenant et passionnant : le Human Design. Découvrir mon design a vraiment éclairci beaucoup de choses pour moi…

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Ton carnet de bord pour la grossesse et le post partum

Je te parle en détail de mes ebooks pour suivre ta grossesse et tes premiers mois avec bébé : zoom sur mes guides pratiques ! Cela fait plusieurs mois que je travaille en secret sur des guides complets et concrets dédiés à la grossesse et la maternité, et aujourd’hui je suis fière de te les présenter ! Alors, qu’est ce qu’il y a concrètement dans ces guides ? Pourquoi j’avais très envie de les créer et te les proposer ?…

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Coaching de groupe ou coaching individuel : lequel est fait pour toi ?

Coaching de groupe ou en individuel : lequel est fait pour toi ? Les avantages de chaque formule et ce qui peut t’aider à faire ton choix. Tu as envie de te faire accompagner mais tu ne sais pas quel type de coaching est fait pour toi ? On fait le point sur les différences entre coaching de groupe et coaching en individuel et ce qui pourrait t’aider à savoir lequel est fait pour toi. Tu as peut-être des a…

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Comment je suis passée de mère en colère à maman plus apaisée

J’ai longtemps été cette maman toujours en colère, qui crie, râle, s’enerve. Partage d’expérience et clés pour devenir plus apaisée. C’est le sujet de mon dernier post sur instagram : j’ai un vrai « souci » avec ma colère, c’est l’émotion qui a longtemps été la plus difficile à gérer selon moi. Et surtout depuis que j’ai des enfants ! Si toi aussi tu as l’impression d’exploser (trop) souvent, de te mettre à crier puis de culpabiliser puissance mille, l’article témoignage qui…

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Comment apprivoiser tes émotions pour mieux les vivre ?

Ah les émotions, vaste sujet ! Je t’explique pourquoi et comment les accueillir pour mieux les vivre et t’épanouir. Je t’en parlais il y a peu dans un live instagram : les émotions sont souvent refoulées, rejetées, vues comme une preuve de faiblesse. Et pourtant, les écouter c’est reprendre son pouvoir, les comprendre c’est cheminer vers une vie plus alignée. Moi-même j’ai longtemps lutté contre mes émotions : j’avais l’impression que ma sensibilité me rendait vulnérable, faible, me donnait moins…

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Comment j’ai arrêté d’être une control freak (ou presque)

Toi aussi tu veux tout contrôler ? Je t’explique comment j’ai lâché prise et comment j’ai arrêté d’être une maman control freak ! Aaaah l’obsession du contrôle : elle a été ma meilleure amie pendant un moment, j’ai longtemps voulu m’en défaire (mais pas vraiment, un peu paradoxal, je sais…) et c’est quand je m’y attendais le moins que le lâcher prise est finalement arrivé ! Je te raconte mon histoire avec le besoin de tout contrôler, et quelles ont…

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Pourquoi tu n’es pas une mère épanouie : 5 raisons

Tu n’es pas épanouie dans ta vie de maman ? Je te donne 5 raisons qui pourraient expliquer cela. Comme beaucoup d’entre nous, tu te sens peut-être enfermée, frustrée, insatisfaite, coupable ou pas tout à fait accomplie dans ta vie de mère. La première chose que je voudrais te dire, c’est que ça nous arrive à toutes, à un moment donné, de douter, de vouloir avancer tout en se sentant perdue et en culpabilisant encore plus parce que « c’est que…

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Pourquoi vouloir te changer est une mauvaise idée

Envie de changer, de devenir meilleure ? Et si vouloir te changer n’était pas une si bonne idée ? Explications. Tu as déjà eu envie de changer ? De devenir « meilleure », moins ceci, plus cela ? Tu as déjà eu l’impression qu’il fallait effacer tes défauts, changer ces parties de toi qui ne te conviennent pas ? Oups. Ce n’est peut-être pas la démarche qui te convient. Je t’en parlais d’ailleurs récemment sur mon compte instragram, n’hésite pas à regarder…

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5 fausses croyances sur ma vie de mère

On a toutes des croyances qui conditionnent, limitent, entravent notre maternité. 5 croyances limitantes de maman, et comment s’en libérer. Qu’est ce qu’une croyance limitante ? Quel impact peuvent-elles avoir sur ta vie de mère et comment s’en débarrasser ? Je te livre mes croyances limitantes sur ma maternité, ce qu’il y a derrière et comment je les transforme à mon rythme. Attention, article confession ! C’est quoi, une croyance limitante ? Une croyance limitante, c’est une pensée, un a…

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Trouver sa propre maternité, mon témoignage

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de mon chemin vers ma maternité assumée : comment je suis passée d’une mère stressée et peu sure d’elle à une mère plus alignée avec elle-même. J’ai connu pas mal de difficultés et de remises en questions, ça m’a beaucoup affectée et beaucoup fait douter, j’ai énormément culpabilisé et j’ai eu beaucoup de mal à me sentir légitime et accomplie en tant que maman. Si tu te reconnais là dedans, la suite devrait t’intéresser.…

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